News

I høst arrangerer jeg et "live" fermenteringskurs her i Halden. Det dreier seg om grønnsaker, for eksempel deilig surkål til jul. For deg som ikke kan komme til Halden, finnes det online fermenteringskurs også. Les mer her, om begge deler!

Jeg er så glad for å kunne dele en hel rekke spennende yogaworkshoper og retreater med deg fremover. Kanskje du har en nakke som krangler, eller lett for å våkne om natten? Eller kanskje du kjenner på hormonenes dans i kroppen, eller trenger mer smidighet i leddene? Velkommen til å jobbe med dette sammen med meg - med yoga, og ofte også kosthold, som helende verktøy! Les mer her!

I "Grunnkurs i velvære" lærer du alt som skal til for å utvide potensialet ditt for personlig utvikling – gjennom yoga, meditasjon, mat og farger! Ved hjelp av tradisjonell indisk kunnskap om energisentrene i kroppen vår - chakraene - kan du endelig finne igjen kreativiteten, troen på deg selv, tilknytningen til jorden og menneskene rundt deg – og kontakten med din indre bevissthetsverden. Les mer her!

Velkommen til en deilig, myk og rolig dag fylt med yoga og harmoni!Vi bruker yinyoga, yangyoga, hvilende yoga og qi gong som en indre vårrengjøring. Dagen passer for deg som er våryr eller vårslapp, som har pollenallergi eller elsker vårluften - og ikke minst for deg som vil ha påskekos en hel dag! Program: Yinyoga, qi gong og hvilende yoga 09.30-11.30. Lunsjpause 11.30-12.15 Meditasjon, pusteøvelser, yinyoga og yangyoga 12.15-14.30 Les mer her og meld deg på!

Jeg har laget en meditasjonsvideo og en enkel, nedlastbar bok til deg som er nysgjerrig på yoga, meditasjon og pust: E-boken Yoga, pust og vagusnerven. Dykk ned i vagusnervens hemmeligheter og gjør noe godt for hele kroppen! Inkluderer en super pusteøvelse. Kun 49,90! Meditasjonsvideoen Meditasjon på hjertet. Gi deg selv fred, ro og tilstedeværelse i noen korte minutter. Inkluderer tips til sittestillinger i meditasjon. Kun 49,90! Du finner begge nyhetene her i nettbutikken - til deg fra meg!