News

I "Grunnkurs i velvære" lærer du alt som skal til for å utvide potensialet ditt for personlig utvikling – gjennom yoga, meditasjon, mat og farger! Ved hjelp av tradisjonell indisk kunnskap om energisentrene i kroppen vår - chakraene - kan du endelig finne igjen kreativiteten, troen på deg selv, tilknytningen til jorden og menneskene rundt deg – og kontakten med din indre bevissthetsverden. Les mer her!

Velkommen til en deilig, myk og rolig dag fylt med yoga og harmoni!Vi bruker yinyoga, yangyoga, hvilende yoga og qi gong som en indre vårrengjøring. Dagen passer for deg som er våryr eller vårslapp, som har pollenallergi eller elsker vårluften - og ikke minst for deg som vil ha påskekos en hel dag! Program: Yinyoga, qi gong og hvilende yoga 09.30-11.30. Lunsjpause 11.30-12.15 Meditasjon, pusteøvelser, yinyoga og yangyoga 12.15-14.30 Les mer her og meld deg på!

Jeg har laget en meditasjonsvideo og en enkel, nedlastbar bok til deg som er nysgjerrig på yoga, meditasjon og pust: E-boken Yoga, pust og vagusnerven. Dykk ned i vagusnervens hemmeligheter og gjør noe godt for hele kroppen! Inkluderer en super pusteøvelse. Kun 49,90! Meditasjonsvideoen Meditasjon på hjertet. Gi deg selv fred, ro og tilstedeværelse i noen korte minutter. Inkluderer tips til sittestillinger i meditasjon. Kun 49,90! Du finner begge nyhetene her i nettbutikken - til deg fra meg!

Jeg er superstolt over å presentere Nadia Arskys yogakolleksjon: Yogaleggings, T-skjorter, skuldervesker og bomullsnett. Alt med en skjønn, naiv strek og kraftfulle farger. Det er ekstra gøy at Nadia er min datter! Se hele kolleksjonen her!

Endelig er en ny helsepakke klar! I denne unike kombinasjonen av rolig yoga som letter og lindrer og velfunderte kostråd for en velregulert mage, får du alt som du har behov for. Den er for deg som Stadig er forstoppet Lett får luft i magen Sliter med sure oppstøt Har diaré Føler deg stinn Har dyspepsi  Les mer her!