News
Workshop for ryggen 11. april
Ønsker du å oppleve friheten og fleksibiliteten i en smidig rygg? Vil du styrke kjernemuskulaturen din og forbedre holdningen din? Da er denne yoga-workshopen med fokus på en sunn og sterk rygg akkurat det du trenger.
Trygg restart for kropp og sjel
Boken "7-dagers restart" gir deg en trygg guide gjennom vegetarisk faste, dag for dag, slik at du kan fylle på med energi og glede i livet igjen! PREMIUM-pakken inkluderer i tillegg personlig veiledning fra meg. Les mer her: https://bakingyogi.myshopify.com/collections/boker/products/7-dagers-restart-premium-pakke-med-bok-veiledning Du kan også skaffe deg boken separat, den finner du her: https://bakingyogi.myshopify.com/collections/boker/products/7-dagers-restart-en-praktisk-veiviser-til-et-sunnere-liv
Meditasjonssjal med lamaull
Hold varmen under meditasjonen med dette myke, bløte og romslige sjalet i lamaull, ull og bomull. Sjalet er heklet med såkalte kjærlighetsknuter - den perfekte følelsen å svøpe seg inn i i stillhet. I hvert hjørne er det en lang, slank dusk.
Få din personlige ayurvediske livsstilsplan
Prakruti er navnet på den kropps- og sinnstypen som du arvet fra foreldrene dine, og ble født med. Vikruti (ubalanse) er måten du har levd eller følt deg i det siste – et sett med ubalanser som du for tiden opplever i kropp og sinn. Hvis din Vikruti er noe annet enn din Prakruti, er det et tegn på en ubalanse som trenger oppmerksomhet via mat, søvn, mosjon og livsrytme. Dette hjelper jeg deg med. Book din skreddersydde, personlige livsstilsplan som du kan følge på egenhånd, uten videre veiledning eller oppfølging fra meg. Les mer her!
Vårens workshoper er klare - meld deg på!
Nå kan jeg glad og stolt presentere vårens workshopper her i Halden! Vi snakker om litt lengre yogaklasser med en teoridel, slik at du kan fordype din praksis. Her er de - meld deg på NÅ! Temaene er: yoga for stive skuldre og nakke yoga for stressmestring terapeutisk effekt av eteriske oljer i yoga yoga, ayurveda og kroppstyper chakrabalansering med yoga Alle workshoppene varer i to timer og inkluderer en liten teoridel så vel som rolig, men dyp yinyogapraksis. Passer for alle nysgjerrige som vil fordype praksisen sin!