News

Prakruti er navnet på den kropps- og sinnstypen som du arvet fra foreldrene dine, og ble født med. Vikruti (ubalanse) er måten du har levd eller følt deg i det siste – et sett med ubalanser som du for tiden opplever i kropp og sinn. Hvis din Vikruti er noe annet enn din Prakruti, er det et tegn på en ubalanse som trenger oppmerksomhet via mat, søvn, mosjon og livsrytme. Dette hjelper jeg deg med. Book din skreddersydde, personlige livsstilsplan som du kan følge på egenhånd, uten videre veiledning eller oppfølging fra meg. Les mer her!

Nå kan jeg glad og stolt presentere vårens workshopper her i Halden! Vi snakker om litt lengre yogaklasser med en teoridel, slik at du kan fordype din praksis. Her er de - meld deg på NÅ! Temaene er: yoga for stive skuldre og nakke yoga for stressmestring terapeutisk effekt av eteriske oljer i yoga yoga, ayurveda og kroppstyper chakrabalansering med yoga Alle workshoppene varer i to timer og inkluderer en liten teoridel så vel som rolig, men dyp yinyogapraksis. Passer for alle nysgjerrige som vil fordype praksisen sin!

Nå er det enda flere varme yogasokker og meditasjonssjal å velge blant! De riktig eksklusive er laget med håndfarget garn i silke og merino. Du blir varm inn til hjerteroten! Se mer her!

Slik bruker du yinyoga, pust og høstens meridianer (Lunge og Tykktarm) til å massere kroppen fra innsiden. Samtidig får du slappet godt av og gitt slipp på alt du ikke trenger lenger - som trærne som slipper bladene om høsten. Les mer her!

Få tilbake varmen med rosmarin, svart pepper, einerbær, balsamfuru og eukalyptus De essensielle oljene er blandet ut i en nydelig økologisk jojobaolje. Til sammen blir dette en olje som er varmende og stimulerende for muskler og sirkulasjon. To varianter: 20 ml i glassflaske med pipette (klikk her for dette produktet) 10 ml i glassflaske med roll-on-topp (klikk her for dette produktet) Oljen passer til å massere hender, føtter, nakke og skuldre. Perfekt på akupressurpunkter!