Slik bruker du yinyoga, pust og høstens meridianer (Lunge og Tykktarm) til å massere kroppen fra innsiden. Samtidig får du slappet godt av og gitt slipp på alt du ikke trenger lenger - som trærne som slipper bladene om høsten.
Slik bruker du yinyoga, pust og høstens meridianer (Lunge og Tykktarm) til å massere kroppen fra innsiden. Samtidig får du slappet godt av og gitt slipp på alt du ikke trenger lenger - som trærne som slipper bladene om høsten.