Matens yoga - FOREDRAG

Hva vil skje dersom vi endrer måten vi spiser på?

I dette 50 minutter lange foredraget vil du lære:

• Hva det er å bli bevisst på kroppens ønsker - slik at du kan nyte det du spiser
• Hvordan yogafilosofien omtaler mat og helse - slik at det balanserer yogapraksisen
• Hva matens karma og vibrasjoner er, og hvordan det påvirker oss - slik at du får lyst på renere mat

Foredraget er ved Gunn Helene Arsky, yogalærer og ernæringsfysiolog, og forfatter av boken Yoga, mat og mindfulness (2020). Se mer om boken her: https://bakingyogi.myshopify.com/collections/boker/products/yoga-mat-og-mindfulness

Foredraget er ett av Gunn Helenes bidrag til Oslo Internasjonale Yogafestival i januar 2021.

Når du bestiller foredraget, får du en mail med en videolink!