Velkommen til en deilig, myk og rolig dag fylt med yoga og harmoni!
Vi bruker yinyoga og hvilende yoga som spesielt ruster deg til en frisk senhøst- og vintertid.
Om deg: Du trenger ingen forkunnskaper eller ferdigheter i yoga! Kle deg i myke klær, gjerne lag på lag.
Program lørdag 13. november:
- Pustearbeid, journalskriving, yinyoga og energiarbeid 10-12.30.
- Lunsj 12.30-13.30.
- Hvilende yoga, meditasjon og yoga nidra 13.30-16.
Stedet: Vi disponerer det nydelige loftet i Riddergården, Repslagergata 1 i Halden, med skråtak og flott atmosfære.
Mat: Du får vegetarisk og glutenfri lunsj, te og snacks i pausen. Du kan også ta med matpakke eller gå på cafe, om du heller vil det.
Pris: 900,- ved påmelding før 20.9, 990,- ved påmelding etter 20.9.