Hvilende yoga med levende musikk
Mandag 15. desember kl 18-19.30
For første gang inviterer vi til en helt spesiell yogakveld – rolig, vinterlun og med live musikk som følger pusten og bevegelsene.
La kroppen få lande midt i julestria med myke, hvilende øvelser fra restorative yoga – mens du omfavnes av levende toner fra Juha Rossi (flere instrumenter) og Gunn Helene Arsky (chimes og stille gong).
🕯️ Dette er en klasse for alle nivåer – ingen forkunnskaper trengs.
🕯️ Du trenger bare å møte opp frisk og ferdig skiftet.
🕯️ Alt utstyr finnes i studioet, men ta gjerne med øyepute til avspenningen (kan også kjøpes på stedet).
🌸 Tid: Mandag 15. desember kl. 18–19.30
🌸 Pris: 250,-
🌸 Påmelding: Skjer ved betaling på denne siden
🌸 Maks 7 plasser – små grupper, stor ro.
Velkommen til en førjulskveld der stillhet, varme og levende musikk møtes. ✨
STED:
Vi er i Ganesha yogastudio i Halsundsveien 10, 1777 Halden.
PARKERING:
Fyll først opp de 4 plassene inne på tunet hos oss. Er det fullt der, parker lengre nede i gaten (godt unna nummer 8 og 10B!).
OM LÆREREN:
Gunn Helene Arsky er utdannet ernæringsfysiolog cand.scient. og yin yang yogalærer, kokk-servitør og husstellærer. Hun har praktisert yoga siden 2005.
Det er yin-delen av yogapraksisen som preger undervisningen. I tillegg har Gunn Helene fordypning i yogamassasje, yoga nidra og restorative yoga, embodied yoga, ayurveda og kvinnehelse innen den kinesiske medisinske tradisjonen.
Velkommen 🌸