Lavt stoffskifte? Maten og yogaen som gjør deg bedre!
Spis og beveg kroppen til bedre forbrenning, mer overskudd og letthet!
I denne unike kombinasjonen av rolig bevegelse og velfunderte kostråd, får du alt som du har behov for enten du
- Har påvist lavt stoffskifte
- Mistenker at du har lavt stoffskifte
- Sliter med kilo som ikke løsner
- Fryser lett, uansett årstid
- Er slapp og uopplagt
Konseptet er utviklet av ernæringsfysiolog og yogalærer Gunn Helene Arsky og inkluderer:
- 30 min yogavideo
- 22-siders e-bok
YOGA: Du får en video med over 30 minutters enkel, rolig yoga spesielt laget for å tilrettelegge for økt forbrenning i de store muskelgruppene. Vi bruker yinyoga, pusteteknikker, rolig yangyoga og hjerteåpnere. Vi gjør øvelser som styrker kjernemuskulaturen og stimulerer til flyt av prana (livskraft). Alt dette uten å svette eller pese (så mye!). Yogaen krever ingen forkunnskaper og er godt forklart. Du kan ha nytte av en yogamatte og et pledd. (Men du kan klare deg uten noe som helst!)
Gjør yogaøvelsene 1-3 ganger i uken og kjenn forskjellen.
KOSTHOLD: Du får en oversiktlig 22-siders e-bok med alt om maten som gir deg bedre forbrenning. Bli kjent med ulike årsaker til lavt stoffskifte, og få kostråd for økt forbrenning. Bli kjent med sju matvarer som virker ekstra støttende for forbrenningen. Alle rådene har støtte i forskning.
Slik skjer det:
Du får en mail etter at du har betalt, med linker til boken og yogaen. Yogaklassen kan du gjøre så mye du vil! Boken kan du skrive ut!
Digitale produkter har ingen returrett.