God fordøyelse! Maten og yogaen som gjør at du blir bedre

Spis og beveg kroppen til du får den gode magefølelsen!

I denne unike kombinasjonen av rolig yoga som letter og lindrer og velfunderte kostråd for en velregulert mage, får du alt som du har behov for. Den er for deg som

• Stadig er forstoppet
• Lett får luft i magen
• Sliter med sure oppstøt
• Har diaré
• Føler deg stinn
• Har dyspepsi

Konseptet er utviklet av ernæringsfysiolog og yogalærer Gunn Helene Arsky og inkluderer:

• 1 yogavideo på 60 minutter
• 32-siders nedlastbar kostholdsbok

YOGA: Du får en video med 60 minutters enkel, rolig yoga spesielt laget for å normalisere og regulere fordøyelsen. Vi jobber også med øvelser som involverer selvmassasje.Alt dette uten å svette eller pese. Du trenger en yogamatte, 1-2 pledd og ev. 1 pute.

KOSTHOLD: Du får en oversiktlig 32-siders e-bok med alt om sammenhengen mellom fordøyelsessystemet og de ulike fordøyelsesplagene. Du får de beste og mest gjennomførbare kostrådene mot forstoppelse, diaré, luft i magen (raping og promping), sure oppstøt, refluks og dyspepsi. Alle rådene har støtte i forskning.

Slik skjer det:

Du får en mail etter at du har betalt, med linker til boken og yogavideoen. Yogavideoen kan du bruke så mye du vil! Boken kan du skrive ut!

Digitale produkter har ingen returrett.