I denne unike kombinasjonen av rolig bevegelse og velfunderte kostråd, får du alt som du har behov for enten du har PMS, nærmer deg overgangsalderen eller er midt i menopausen.
Konseptet er utviklet av ernæringsfysiolog og yogalærer Gunn Helene Arsky og inkluderer:
- 35 min yogavideo som inkluderer akupressur
- 20-siders e-bok med de beste kostrådene mot PMS og overgangsplager
Du får en mail etter at du har betalt, med linker til boken og yogaen. Yogaklassen kan du gjøre så mye du vil! Boken kan du skrive ut!